ヘドバンして首が痛くて下が向けなくなったぞ！

どうもh4nです。

こないだ推しバンドのライブで騒ぎすぎてヘドバンをしすぎて全身筋肉痛かつ首をいわしました、はい。

ヘドバンのしすぎで下が向けない

つらい。
久しぶりのライブだったので忘れてました、翌日のこと。
当日の帰りは体が重いなー！程度で済んでましたが翌日の朝になって首が痛くて頭が重くて寝返りがうてないことに気付いて昼過ぎまで二度寝かましました。

あまりにもしんどいので色々対処法を調べたんですが事前と直後の対策しか出てきやしねえ

実はいつも対策を怠っていて、翌日に文字通り痛い目を見てるので今回はわたしなりの対処法を備忘録としてここに記す。

バンテリン最強説

すごいぞバンテリン、やるじゃないかバンテリン！

結論からいうとバンテリンを痛い部分、張ってる部分に塗ったらかなり改善しました。
ちなみに貼るタイプじゃなくて塗るタイプです。
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ちょっと調べた感じフェイタスとかボルタレンでも効き目はありそうだゾ。

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ヘドバンで首がいたいのはようは捻挫らしい

よ。
やりすぎるとヘルニアとかになるみたいだし後遺症とかもめっちゃ怖いからできればやらない方がいいんだろうけど、
しかしヘドバンしないとやってられんのだよね。。

今回いろいろ調べたけど結局よくわかんなかったから捻挫にきくやつならなんでもいいかな？と思ってバンテリンにたどり着いたよ。
事前と事後の対策も大事みたいなので、それはまた首が完全に元気になってから書きます…。
とりあえずお風呂は有効そうだった。

どうしてもつらいときはお医者さんに行こう

ヘドバンのしすぎで頚椎を捻挫しました！いわゆるむちうち状態っぽいです！！
なんてお医者さんには言いづらいかもしれないけど、やっぱり心身ともに健康じゃないと次のライブを楽しめないのでやっぱりしんどかったら病院行こうね。
じゃないと推しも悲しむからね。

ヘドバンは楽しい、ライブはもっと楽しい

わたしの推しバンドはV系とかではないけどかなり激しめ(わたしが最前厨っていうのもある)なので、そっち方面の人はもっと大変だろうなと思っている

バンテリン塗ってみんな快適ヘドバンライフをお過ごしください。
この記事に書いてあることはあくまでも個人の体験談なので何かあっても責任は取れません。すみません！